Sonstiges - Ehrmann
Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
74kcal
310 kJ · Packung: 148 kcal
Brennwertverteilung von Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 74,0 kcal / 310,0 kJ | 148,0 kcal / 620,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 8,0 g |
| Fett | 1,6 g | 3,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Packung Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Packung Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour
Wie viele Kalorien hat Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour?
100 g Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 148 kcal.
Welche Nährwerte hat Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Ehrmann High Protein Duo Mousse Vanilla & Chocolate flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.
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