Sonstiges - Ehrmann
Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
104kcal
435 kJ · 1 Glas: 208 kcal
Brennwertverteilung von Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 104,0 kcal / 435,0 kJ | 208,0 kcal / 870,0 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 5,0 g | 10,0 g |
| Salz | 0,17 g | 0,34 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 3,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 1,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 50 mg | 100 mg |
| Vitamin B1 | 70 µg | 0.14 mg |
| Vitamin B12 | 0.16 mg | 0.32 mg |
| Vitamin B2 | 0.32 mg | 0.64 mg |
| Vitamin B6 | 90 µg | 0.18 mg |
| Vitamin C | 5 mg | 10 mg |
| Vitamin D | 0.5 mg | 1 mg |
| Vitamin E | 2.3 mg | 4.6 mg |
Mineralien
| Chlorid | 110 mg | 220 mg |
| Eisen | 0.9 mg | 1.8 mg |
1 Glas Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Glas Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 222 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style
Wie viele Kalorien hat Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style?
100 ml Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 208 kcal.
Welche Nährwerte hat Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style?
Je 100 ml: 7,5 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ehrmann Foodie, Coffee Macchiato Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.
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