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Egg-Wrap, Smoked Salmon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,6 g 18 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Egg-Wrap, Smoked Salmon

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 62.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Egg-Wrap, Smoked Salmon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Egg-Wrap, Smoked Salmon im Detail

100 g Egg-Wrap, Smoked Salmon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Egg-Wrap, Smoked Salmon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Egg-Wrap, Smoked Salmon

Wie viele Kalorien hat Egg-Wrap, Smoked Salmon?

100 g Egg-Wrap, Smoked Salmon enthalten 220 kcal (921 kJ).

Welche Nährwerte hat Egg-Wrap, Smoked Salmon?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Egg-Wrap, Smoked Salmon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Egg-Wrap, Smoked Salmon rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Egg-Wrap, Smoked Salmon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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