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Egg Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 71 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Egg Mix

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 10.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Egg Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Egg Mix im Detail

100 g Egg Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Egg Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Egg Mix

Wie viele Kalorien hat Egg Mix?

100 g Egg Mix enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Egg Mix?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Egg Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Egg Mix rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Egg Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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