Sonstiges - MBG
Effect, Energy Drink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
46kcal
194 kJ · 1 Glas: 93 kcal
Brennwertverteilung von Effect, Energy Drink
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Effect, Energy Drink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Effect, Energy Drink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 46,3 kcal / 194,0 kJ | 92,6 kcal / 388,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 10,7 g | 21,4 g |
| davon Zucker | 10,7 g | 21,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Wassergehalt | 89,0 % | 89,0 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2 µg | 4 µg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 4 mg |
1 Glas Effect, Energy Drink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Glas Effect, Energy Drink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Effect, Energy Drink
Wie viele Kalorien hat Effect, Energy Drink?
100 ml Effect, Energy Drink enthalten 46 kcal (194 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Effect, Energy Drink?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Effect, Energy Drink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Effect, Energy Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Effect, Energy Drink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.