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Sonstiges - MBG

Effect, Energy Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

221 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Effect, Energy Drink

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Effect, Energy Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Effect, Energy Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,8 kcal / 221,0 kJ 105,6 kcal / 442,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Effect, Energy Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Effect, Energy Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Effect, Energy Drink

Wie viele Kalorien hat Effect, Energy Drink?

100 ml Effect, Energy Drink enthalten 53 kcal (221 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Effect, Energy Drink?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Effect, Energy Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Effect, Energy Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Effect, Energy Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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