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effect coconut blueberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
44kcal
184 kJ · Stück: 18 kcal
Brennwertverteilung von effect coconut blueberry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für effect coconut blueberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von effect coconut blueberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,0 kcal / 184,0 kJ | 17,6 kcal / 73,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 4,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2 mg | 0.8 mg |
| Vitamin B6 | 2 mg | 0.8 mg |
Stück effect coconut blueberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus Stück effect coconut blueberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu effect coconut blueberry
Wie viele Kalorien hat effect coconut blueberry?
100 g effect coconut blueberry enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Stück, 40 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat effect coconut blueberry?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt effect coconut blueberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g effect coconut blueberry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück effect coconut blueberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.



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