Sonstiges - Hofmaier

Edles Gemüse in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 7,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 36 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Edles Gemüse in Aspik

Eiweiß: 55.4 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edles Gemüse in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edles Gemüse in Aspik im Detail

100 g Edles Gemüse in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Edles Gemüse in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edles Gemüse in Aspik

Wie viele Kalorien hat Edles Gemüse in Aspik?

100 g Edles Gemüse in Aspik enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Edles Gemüse in Aspik?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edles Gemüse in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edles Gemüse in Aspik rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edles Gemüse in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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