Sonstiges - Klümper

Edler Westfale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 31,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Edler Westfale

Eiweiß: 53.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edler Westfale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edler Westfale im Detail

100 g Edler Westfale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Edler Westfale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edler Westfale

Wie viele Kalorien hat Edler Westfale?

100 g Edler Westfale enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Edler Westfale?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edler Westfale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edler Westfale rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edler Westfale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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