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Sonstiges - Coburger

Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 13,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 44,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 88.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 448,0 kcal / 1.876,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 44,0 g

100 g Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 478 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel

Wie viele Kalorien hat Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel?

100 g Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edler bayerischer Weichkäse Blauschimmel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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