Sonstiges - K-Classic

Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 13,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm im Detail

100 g Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm?

100 g Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edle Matjesfilets, NORDISCHE ART mit Rapsölfilm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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