Sonstiges - Almare Seafood

Edle Matjesfilet, nordische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

718 kJ

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 5 % kcal

Fett 13,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Edle Matjesfilet, nordische Art

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 66.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edle Matjesfilet, nordische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edle Matjesfilet, nordische Art im Detail

100 g Edle Matjesfilet, nordische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Edle Matjesfilet, nordische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edle Matjesfilet, nordische Art

Wie viele Kalorien hat Edle Matjesfilet, nordische Art?

100 g Edle Matjesfilet, nordische Art enthalten 172 kcal (718 kJ).

Welche Nährwerte hat Edle Matjesfilet, nordische Art?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edle Matjesfilet, nordische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edle Matjesfilet, nordische Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edle Matjesfilet, nordische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.

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