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Sonstiges - Edeka

Edelsalami Snacks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · Stück: 42 kcal

Eiweiß 28,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 46,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Edelsalami Snacks

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelsalami Snacks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelsalami Snacks im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (8 g)
Brennwert 527,0 kcal / 2.206,0 kJ 42,2 kcal / 176,5 kJ
Eiweiß 28,0 g 2,2 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 46,0 g 3,7 g

Stück Edelsalami Snacks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus Stück Edelsalami Snacks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelsalami Snacks

Wie viele Kalorien hat Edelsalami Snacks?

100 g Edelsalami Snacks enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelsalami Snacks?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelsalami Snacks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelsalami Snacks rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edelsalami Snacks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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