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edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 24,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind im Detail

100 g edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind

Wie viele Kalorien hat edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind?

100 g edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind?

Je 100 g: 24,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g edelsalami, geräuchert aus Schwein und Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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