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Edelsalami geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Edelsalami geräuchert

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelsalami geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelsalami geräuchert im Detail

100 g Edelsalami geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Edelsalami geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelsalami geräuchert

Wie viele Kalorien hat Edelsalami geräuchert?

100 g Edelsalami geräuchert enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelsalami geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelsalami geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelsalami geräuchert rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelsalami geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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