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Edelrahmjoghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

134kcal

561 kJ · 1 Glas: 268 kcal

Eiweiß 2,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 45 % kcal

Fett 7,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Edelrahmjoghurt, Kirsche

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelrahmjoghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelrahmjoghurt, Kirsche im Detail

1 Glas Edelrahmjoghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 1 Glas Edelrahmjoghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelrahmjoghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Edelrahmjoghurt, Kirsche?

100 ml Edelrahmjoghurt, Kirsche enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelrahmjoghurt, Kirsche?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelrahmjoghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Edelrahmjoghurt, Kirsche rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Edelrahmjoghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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