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Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

595kcal

2.491 kJ

Eiweiß 9,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 41,7 g 28 % kcal

Fett 42,6 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 65.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse im Detail

100 g Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 595 kcal aus 100 g Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse

Wie viele Kalorien hat Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse?

100 g Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse enthalten 595 kcal (2.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydrate und 42,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelrahm Nuss, ganze Haselnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 595 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 635 Minuten Krafttraining.

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