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Edelräucherfischplatte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ

Eiweiß 20,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 12,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Edelräucherfischplatte

Eiweiß: 40.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelräucherfischplatte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelräucherfischplatte im Detail

100 g Edelräucherfischplatte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 100 g Edelräucherfischplatte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelräucherfischplatte

Wie viele Kalorien hat Edelräucherfischplatte?

100 g Edelräucherfischplatte enthalten 197 kcal (825 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelräucherfischplatte?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelräucherfischplatte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelräucherfischplatte rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelräucherfischplatte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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