Sonstiges - enerBiO

Edelnuss Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 6 % kcal

Fett 57,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnuss Mix

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnuss Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelnuss Mix im Detail

Vitamine

100 g Edelnuss Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 100 g Edelnuss Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnuss Mix

Wie viele Kalorien hat Edelnuss Mix?

100 g Edelnuss Mix enthalten 647 kcal (2.709 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelnuss Mix?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnuss Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnuss Mix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelnuss Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren