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Edelnuss mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

629kcal

2.633 kJ

Eiweiß 21,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 8 % kcal

Fett 53,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnuss mix

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnuss mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelnuss mix im Detail

100 g Edelnuss mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 629 kcal aus 100 g Edelnuss mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnuss mix

Wie viele Kalorien hat Edelnuss mix?

100 g Edelnuss mix enthalten 629 kcal (2.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelnuss mix?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnuss mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnuss mix rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelnuss mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 629 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 671 Minuten Krafttraining.

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