Sonstiges - tegut

Edelnuss-Mischung, geröstet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 20,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 5 % kcal

Fett 53,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnuss-Mischung, geröstet

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 80.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnuss-Mischung, geröstet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelnuss-Mischung, geröstet im Detail

100 g Edelnuss-Mischung, geröstet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Edelnuss-Mischung, geröstet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnuss-Mischung, geröstet

Wie viele Kalorien hat Edelnuss-Mischung, geröstet?

100 g Edelnuss-Mischung, geröstet enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelnuss-Mischung, geröstet?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 53,1 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnuss-Mischung, geröstet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnuss-Mischung, geröstet rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelnuss-Mischung, geröstet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren