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Edelnougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

557kcal

2.332 kJ · Stück: 37 kcal

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 38 % kcal

Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Edelnougat

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 38.4 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelnougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelnougat im Detail

Stück Edelnougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus Stück Edelnougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelnougat

Wie viele Kalorien hat Edelnougat?

100 g Edelnougat enthalten 557 kcal (2.332 kJ). Eine Portion (Stück, 6.7 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Edelnougat?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelnougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelnougat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edelnougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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