Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Zentis

Edelmarzipan Kartoffeln Premium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 51 % kcal
Fett 20,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Edelmarzipan Kartoffeln Premium

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edelmarzipan Kartoffeln Premium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edelmarzipan Kartoffeln Premium im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,0 kcal / 1.846,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 57,0 g
davon Zucker 57,0 g
Fett 20,0 g
Broteinheiten 4,8 g

100 g Edelmarzipan Kartoffeln Premium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Edelmarzipan Kartoffeln Premium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edelmarzipan Kartoffeln Premium

Wie viele Kalorien hat Edelmarzipan Kartoffeln Premium?

100 g Edelmarzipan Kartoffeln Premium enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Edelmarzipan Kartoffeln Premium?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 57,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edelmarzipan Kartoffeln Premium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edelmarzipan Kartoffeln Premium rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edelmarzipan Kartoffeln Premium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.