Sonstiges - Diverse

edelgemüse in aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 6,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 35 % kcal

Fett 1,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von edelgemüse in aspik

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für edelgemüse in aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von edelgemüse in aspik im Detail

100 g edelgemüse in aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g edelgemüse in aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu edelgemüse in aspik

Wie viele Kalorien hat edelgemüse in aspik?

100 g edelgemüse in aspik enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat edelgemüse in aspik?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt edelgemüse in aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g edelgemüse in aspik rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g edelgemüse in aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren