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Sonstiges - Diverse

Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ

Eiweiß 6,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 46,6 g 34 % kcal
Fett 38,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52%

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 61.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 568,0 kcal / 2.378,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 46,6 g
Fett 38,0 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 3,9 g

100 g Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 g Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 606 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52%

Wie viele Kalorien hat Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52%?

100 g Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% enthalten 568 kcal (2.378 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52%?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Zartbitter Schokolade, geröstete Haselnüsse. 52% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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