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Edel-Zartbitter-Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 32 % kcal

Fett 38,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Zartbitter-Haselnuss

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 63.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Zartbitter-Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Zartbitter-Haselnuss im Detail

100 g Edel-Zartbitter-Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g Edel-Zartbitter-Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Zartbitter-Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Edel-Zartbitter-Haselnuss?

100 g Edel-Zartbitter-Haselnuss enthalten 559 kcal (2.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Zartbitter-Haselnuss?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Zartbitter-Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Zartbitter-Haselnuss rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Zartbitter-Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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