Sonstiges - Mühlenhof

Edel-Salami, luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 21,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 35,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Salami, luftgetrocknet

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Salami, luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Salami, luftgetrocknet im Detail

100 g Edel-Salami, luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Edel-Salami, luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Salami, luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Edel-Salami, luftgetrocknet?

100 g Edel-Salami, luftgetrocknet enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Salami, luftgetrocknet?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Salami, luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Salami, luftgetrocknet rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Salami, luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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