Sonstiges - Wiltmann

Edel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

316kcal

1.321 kJ · 1 Scheibe: 13 kcal

Eiweiß 24,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Salami

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 68.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Salami im Detail

1 Scheibe Edel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Scheibe Edel-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Salami

Wie viele Kalorien hat Edel-Salami?

100 g Edel-Salami enthalten 316 kcal (1.321 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel-Salami?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Salami rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Edel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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