Sonstiges - Aoste

Edel-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 26,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 37,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Salami

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 74.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Salami im Detail

100 g Edel-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Edel-Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Salami

Wie viele Kalorien hat Edel-Salami?

100 g Edel-Salami enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Salami?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Salami rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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