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Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.650 kJ

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 5 % kcal

Fett 55,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 79.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen im Detail

100 g Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 633 kcal aus 100 g Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen

Wie viele Kalorien hat Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen?

100 g Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen enthalten 633 kcal (2.650 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Nuss-Mix, mit gerösteten Pekannusskernen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 633 kcal etwa 169 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 675 Minuten Krafttraining.

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