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Edel-Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

676kcal

2.830 kJ

Eiweiß 18,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 7 % kcal

Fett 60,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Nuss-Mix

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Nuss-Mix im Detail

100 g Edel-Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 676 kcal aus 100 g Edel-Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Edel-Nuss-Mix?

100 g Edel-Nuss-Mix enthalten 676 kcal (2.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Nuss-Mix?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Nuss-Mix rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 676 kcal etwa 181 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 721 Minuten Krafttraining.

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