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Edel Matjesfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 11,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 12,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Edel Matjesfilets

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 71.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel Matjesfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel Matjesfilets im Detail

100 g Edel Matjesfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Edel Matjesfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel Matjesfilets

Wie viele Kalorien hat Edel Matjesfilets?

100 g Edel Matjesfilets enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel Matjesfilets?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Matjesfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Matjesfilets rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel Matjesfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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