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Edel-Lachsfilet, mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 20,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Lachsfilet, mit Haut

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Lachsfilet, mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Lachsfilet, mit Haut im Detail

100 g Edel-Lachsfilet, mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Edel-Lachsfilet, mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Lachsfilet, mit Haut

Wie viele Kalorien hat Edel-Lachsfilet, mit Haut?

100 g Edel-Lachsfilet, mit Haut enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Edel-Lachsfilet, mit Haut?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Lachsfilet, mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Lachsfilet, mit Haut rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edel-Lachsfilet, mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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