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Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
568kcal
2.378 kJ · Stück: 57 kcal
Brennwertverteilung von Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 568,0 kcal / 2.378,0 kJ | 56,8 kcal / 237,8 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 1,4 g |
| Fett | 46,0 g | 4,6 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 15,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 0,2 g |
Stück Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Stück Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 61 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao
Wie viele Kalorien hat Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao?
100 g Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 57 kcal.
Welche Nährwerte hat Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.



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