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Sonstiges - Kaufland

Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ · Stück: 57 kcal

Eiweiß 10,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 16 % kcal
Fett 46,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 15.6 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (10 g)
Brennwert 568,0 kcal / 2.378,0 kJ 56,8 kcal / 237,8 kJ
Eiweiß 10,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g 2,1 g
davon Zucker 14,0 g 1,4 g
Fett 46,0 g 4,6 g
Salz 0,02 g 0,00 g
Ballaststoffe 15,0 g 1,5 g
Broteinheiten 1,8 g 0,2 g

Stück Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Stück Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 61 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao

Wie viele Kalorien hat Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao?

100 g Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (Stück, 10 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edel Bitter Schokolade, 85% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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