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Sonstiges - Edeka

Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 11,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 40,6 g 31 % kcal
Fett 34,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 522,0 kcal / 2.186,0 kJ
Eiweiß 11,3 g
Kohlenhydrate 40,6 g
davon Zucker 33,3 g
Fett 34,9 g
Ballaststoffe 4,8 g

Vitamine

Vitamin E 9 mg

Mineralien

Magnesium 112 mg
Natrium 100 mg
Phosphor 248 mg

100 g Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 140 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 557 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz

Wie viele Kalorien hat Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz?

100 g Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Studenten Futter Edelmischung ohne Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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