Sonstiges - Edeka
Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
552kcal
2.312 kJ · 2 Stück: 110 kcal
Brennwertverteilung von Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Stück (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 552,3 kcal / 2.312,0 kJ | 110,5 kcal / 462,4 kJ |
| Eiweiß | 7,2 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 47,5 g | 9,5 g |
| davon Zucker | 45,8 g | 9,2 g |
| Fett | 36,6 g | 7,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,2 g | 3,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 0,8 g |
2 Stück Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 2 Stück Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 118 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt
Wie viele Kalorien hat Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt?
100 g Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt enthalten 552 kcal (2.312 kJ). Eine Portion (2 Stück, 20 g) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt?
Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.



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