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Sonstiges - Edeka

Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.312 kJ · 2 Stück: 110 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 47,5 g 35 % kcal
Fett 36,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 34.7 % Fett: 60.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Stück (20 g)
Brennwert 552,3 kcal / 2.312,0 kJ 110,5 kcal / 462,4 kJ
Eiweiß 7,2 g 1,4 g
Kohlenhydrate 47,5 g 9,5 g
davon Zucker 45,8 g 9,2 g
Fett 36,6 g 7,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,2 g 3,6 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 3,6 g 0,7 g
Broteinheiten 4,0 g 0,8 g

2 Stück Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 2 Stück Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt

Wie viele Kalorien hat Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt?

100 g Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt enthalten 552 kcal (2.312 kJ). Eine Portion (2 Stück, 20 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 47,5 g Kohlenhydrate und 36,6 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Edeka Lieblingsstücke, Pralinen gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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