Sonstiges - Edeka

Edeka Lasangie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

474 kJ · 100 g: 113 kcal

Eiweiß 6,3 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 11,7 g 43 % kcal

Fett 4,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Lasangie

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Lasangie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Lasangie im Detail

100 g Edeka Lasangie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Edeka Lasangie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Lasangie

Wie viele Kalorien hat Edeka Lasangie?

100 g Edeka Lasangie enthalten 113 kcal (474 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Lasangie?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Lasangie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Lasangie rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Lasangie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren