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Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ · 100 g: 413 kcal

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 60,5 g 62 % kcal

Fett 12,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia im Detail

100 g Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia

Wie viele Kalorien hat Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia?

100 g Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia enthalten 413 kcal (1.729 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 60,5 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Dazu kommen 10,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Knusper Flockenmüsli Zartbitter Chia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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