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Sonstiges - Edeka Bio

Edeka junge Erbsen, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

373 kJ

Eiweiß 5,2 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 13,6 g 68 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka junge Erbsen, Bio

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka junge Erbsen, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka junge Erbsen, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 89,0 kcal / 373,0 kJ
Eiweiß 5,2 g
Kohlenhydrate 13,6 g
Fett 0,5 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Edeka junge Erbsen, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Edeka junge Erbsen, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka junge Erbsen, Bio

Wie viele Kalorien hat Edeka junge Erbsen, Bio?

100 g Edeka junge Erbsen, Bio enthalten 89 kcal (373 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka junge Erbsen, Bio?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka junge Erbsen, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka junge Erbsen, Bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka junge Erbsen, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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