Sonstiges - Edeka
Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
109kcal
456 kJ · 1 Portion: 109 kcal
Brennwertverteilung von Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 109,0 kcal / 456,0 kJ | 109,0 kcal / 456,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 16,0 g | 16,0 g |
| Fett | 3,6 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,5 g |
1 Portion Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische
Wie viele Kalorien hat Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische?
100 g Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edeka Italia Gelateria , Erdbeer + Pfirsich-Mango + Zitrone + Kische zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.
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