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Sonstiges - Edeka

Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

262kcal

1.097 kJ · Teelöffel: 52 kcal

Eiweiß 4,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 12 % kcal
Fett 23,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese im Detail

Nährwert pro 100 g Teelöffel (20 g)
Brennwert 262,0 kcal / 1.097,0 kJ 52,4 kcal / 219,4 kJ
Eiweiß 4,7 g 0,9 g
Kohlenhydrate 8,0 g 1,6 g
davon Zucker 4,7 g 0,9 g
Fett 23,0 g 4,6 g
Salz 1,40 g 0,28 g
Broteinheiten 0,7 g 0,1 g

Teelöffel Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Teelöffel Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese

Wie viele Kalorien hat Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese?

100 g Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese enthalten 262 kcal (1.097 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 20 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Edeka Herzstücke Pesto, Alla Calabrese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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