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Sonstiges - Edeka

Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ

Eiweiß 8,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 47,9 g 82 % kcal
Fett 1,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 240,0 kcal / 1.005,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 47,9 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 4,0 g

100 g Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 100 g Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen?

100 g Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen enthalten 240 kcal (1.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,9 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Guten Morgen, gold-gelbe Weizenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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