Sonstiges - Edeka Bio
Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
320kcal
1.340 kJ
Brennwertverteilung von Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 320,0 kcal / 1.340,0 kJ |
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 56,3 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Fett | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g |
| Salz | 3,00 g |
| Ballaststoffe | 12,6 g |
100 g Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 341 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan
Wie viele Kalorien hat Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan?
100 g Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan enthalten 320 kcal (1.340 kJ).
Welche Nährwerte hat Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan?
Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 12,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Gemüse Bratlinge Bio+Vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.



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