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Sonstiges - Edeka deli

Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 43 % kcal
Fett 2,8 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 73,0 kcal / 306,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 2,8 g
Salz 0,16 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube

Wie viele Kalorien hat Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube?

100 g Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka deli aktiv bowls, Ziegenkäse und Traube zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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