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Sonstiges - Edeka

Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

501 kJ

Eiweiß 21,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 3,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 29.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 119,6 kcal / 501,0 kJ
Eiweiß 21,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g

100 g Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan

Wie viele Kalorien hat Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan?

100 g Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan enthalten 120 kcal (501 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka carpaccio , Oliven Öl und Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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