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Sonstiges - Edeka deli

Edeka bowls, Fitness Ei und Linse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ

Eiweiß 11,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 29 % kcal
Fett 3,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka bowls, Fitness Ei und Linse

Eiweiß: 40.3 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 30.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka bowls, Fitness Ei und Linse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka bowls, Fitness Ei und Linse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 116,0 kcal / 486,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 3,7 g
Salz 0,35 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Edeka bowls, Fitness Ei und Linse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 100 g Edeka bowls, Fitness Ei und Linse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka bowls, Fitness Ei und Linse

Wie viele Kalorien hat Edeka bowls, Fitness Ei und Linse?

100 g Edeka bowls, Fitness Ei und Linse enthalten 116 kcal (486 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka bowls, Fitness Ei und Linse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka bowls, Fitness Ei und Linse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka bowls, Fitness Ei und Linse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka bowls, Fitness Ei und Linse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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