Sonstiges - Edeka

Edeka Blaumohn, ganze Samen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 23,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 42,2 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Blaumohn, ganze Samen

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 77.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Blaumohn, ganze Samen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Blaumohn, ganze Samen im Detail

100 g Edeka Blaumohn, ganze Samen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Edeka Blaumohn, ganze Samen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Blaumohn, ganze Samen

Wie viele Kalorien hat Edeka Blaumohn, ganze Samen?

100 g Edeka Blaumohn, ganze Samen enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka Blaumohn, ganze Samen?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett. Dazu kommen 20,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Blaumohn, ganze Samen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Blaumohn, ganze Samen rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Blaumohn, ganze Samen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

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