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Sonstiges - Edeka

Edeka - Bio Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 2,8 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 48 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka - Bio Petersilie

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka - Bio Petersilie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka - Bio Petersilie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 3,9 g

100 g Edeka - Bio Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Edeka - Bio Petersilie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka - Bio Petersilie

Wie viele Kalorien hat Edeka - Bio Petersilie?

100 g Edeka - Bio Petersilie enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka - Bio Petersilie?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka - Bio Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka - Bio Petersilie rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka - Bio Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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