Sonstiges - Edeka Bio

Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · Stück: 268 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 60 % kcal

Fett 7,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner im Detail

Stück Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus Stück Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner

Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner?

100 g Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (Stück, 95 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Edeka Bio Körner Krusti, 12% Körner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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