Sonstiges - Edeka Bio

Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 11,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 69 % kcal

Fett 6,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam im Detail

100 g Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam

Wie viele Kalorien hat Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam?

100 g Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 14,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Edeka Bio Knäckebrot Sesam, Roggenvollkorn mit 10% Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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